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sábado, 7 de noviembre de 2020

ENSALADA DE MANGO

El mango es una fruta maravillosa, deliciosa tanto con un yogur endulzandolo con su sabor, como en una sencilla ensalada. 
Ingredientes:
  •  1 mango. 
  • 4 tomates. 
  • 2 aguacates. 
  • 8 tomates secos conservados en aceite de oliva, ajos y romero (antes de ello hay que cocerlos 2 minutos en agua).
  •  2 cucharadas soperas de sésamo. 
  • Aceite virgen extra. 
  • Vinagre de manzana.
  • Sal.
 Se cortan los tomates, mango y aguacates en dados, lo que sobre del mango que no queda en dados, lo guardamos para tomar con yogur en otra ocasión. Sazona con el aceite, vinagre, sal y un poco del aceite de los tomates secos. Se tuesta el sésamo en una sartén con un poco de aceite, cuando esté tostado se incorpora a la ensalada. Listo.

miércoles, 8 de abril de 2020

ROSQUILLAS DE TODA LA VIDA




Quien no ha comido en su infancia unas rosquillas en Semana Santa o incluso fuera de ella...También me recuerdan también a mi infancia, a mi madre en la cocina...el olor del aceite de oliva caliente...
Basándome en la receta de mi madre, he confeccionado esta receta, me salen muchas, muchas rosquillas, pero están tan buenas... te da para llevar a tu madre y sufrir su crítica, al trabajo, etc...y el resto para tu casa.
Ingredientes de las rosquillas para un ejército:

  • 950 gramos de harina para repostería o especial bizcochos.
  • 1 sobre de levadura.
  • 3 huevos,
  • 1 taza (de las de café) llena de aceite de girasol.
  • 1 taza  llena de azúcar.
  • El zumo de una naranja.
  • Un chorro de licor (yo he usado uno de café).
  • Aceite de oliva virgen extra.
  • Para envolverlas después de fritas: 100 gramos de azúcar y una cucharadita de canela.

Batimos las claras de los huevos a punto de nieve, luego echamos las yemas y el azúcar, volvemos a batir. 
Se añaden 500 gramos de harina, la levadura, el zumo de naranja, el aceite de girasol y el licor, se bate todo. Una vez batido, se coloca la masa sobre una superficie lisa y se va añadiendo el resto de la harina poco a poco, amasando constantemente, hasta que la masa no se nos pegue a los dedos.
Se van sacando tiras de la masa, se estiran y se hacen a modo de palitos redondos que vamos cortando y uniéndolos en sus extremos haciendo la forma de la rosquilla, se fríen en abundante aceite de oliva.
 Se sacan y se dejan escurrir sobre papel absorbente, luego se van envolviendo en la mezcla de azúcar y canela. 
Quedan deliciosas...

lunes, 2 de marzo de 2020

ALUBIAS ROJAS CON TOFU

Este plato vegano, es una de las formas elegidas por mí para que sepa el tofu a algo. Tardas en prepararlo unos 20 minutos, si llega.
Ingredientes para cuatro personas:

  • Un envase de alubias rojas de 400 gramos.
  • Un envase de tofu de 450 gramos.
  • Una cucharadita de pimentón.                
  • Un tomate.
  • Media cebolla.
  • Un chorro de vino blanco.
  •  aceite de oliva virgen extra.
  • Agua
En un fondo de aceite en una olla sofreímos la media cebolla, cunado se transparente echamos el tomate pelado y troceado, cuando se fría, echamos la cucharadita de pimentón, las alubias escurridas y el tofu troceado, lo rehogamos, incroramos el vino y damos unas vueltas, a continuación echamos el agua, que cubran apenas las alubias y dejamos cocer 10 minutos, salamos al gusto y servimos.